Загварлаг, удаан эдэлгээтэй: Хөндлөн оосортой нуруу, гоо сайхны нуруу, спорт, дасгал, өдөр тутмын хувцас өмсөхөд тохиромжтой.
Өндөр дэмжлэг: Энэхүү хөхний даруулга нь өндөр тулгууртай бөгөөд алхах, йог, Пилатес, хүндийн өргөлт гэх мэт дасгал хийхэд тохиромжтой. Уян хатан байдал, хүч чадлын дасгалууд хоёулаа хамаарна.Мөн өдөр тутмын хөхний даруулга болгон өмсөж болно.